shiatsu massage en coaching supervisie in Amsterdam-Centrum
Welkom bij Ki-Anne, een praktijk in Amsterdam-Centrum voor coaching supervisie en zen-shiatsu massages. Op deze pagina vind je een korte introductie. Via de verschillende tabbladen in het menu lees je meer over de werkwijze, achtergrond en mogelijkheden.
Over Ki-Anne
Ki-Anne is de praktijk van Anne van Wingerden, gediplomeerd zen-shiatsu therapeut. Anne voltooide in 2019 de hbo-opleiding tot zen-shiatsu therapeut in Amsterdam en werkt sindsdien vanuit haar eigen praktijk in Amsterdam-Centrum, maar ook elders. Naast shiatsu begeleidt ze ook coaching supervisietrajecten, gericht op persoonlijke en professionele ontwikkeling.
Supervisie versus shiatsu
Op het eerste gezicht lijken supervisie en shiatsu weinig met elkaar gemeen te hebben. Toch komen ze binnen Ki-Anne niet toevallig samen. In beide vormen van begeleiding staat persoonlijke aandacht centraal: ruimte maken voor bewustwording, herstel en ontwikkeling. Zowel supervisiegesprekken als shiatsumassages ondersteunen, ieder op een eigen manier, het welzijn van de cliënt.
|
|
Bij coaching supervisie is er geen sprake van fysiek contact. Het gaat om professionele begeleiding, gericht op reflectie op het eigen werk, het maken van keuzes en het versterken van persoonlijk en professioneel functioneren. Shiatsu is daarentegen een vorm van massage waarbij met gerichte druk en aandacht het lichaam wordt geholpen te ontspannen en het natuurlijke evenwicht wordt ondersteund.
Doel en doelgroep
Zowel coaching supervisie als shiatsu zijn erop gericht dat mensen zich beter gaan voelen en beter kunnen functioneren. In een supervisietraject onderzoeken cliënten hun manier van werken, hun reacties, hun vragen en hun mogelijkheden tot groei. Dat kan helpen om met meer inzicht, vertrouwen en rust keuzes te maken in de werksituatie.
Zen-shiatsu is een vorm van lichaamsgerichte therapie en wordt vaak ervaren als een diepe, ontspannende massage. Een of meer shiatsumassages kunnen bijdragen aan een beter gevoel van balans. Cliënten ervaren vaak meer lichaamsbewustzijn, meer rust en een afname van fysieke en mentale spanning.
Wat kun je verwachten van een shiatsusessie
Een reguliere shiatsusessie duurt 60 minuten. De eerste sessie duurt meestal iets langer, omdat deze begint met een kort diagnosegesprek: wat verwacht je van de behandeling, en is er sprake van fysieke en/of mentale klachten?
Tijdens de shiatsusessie zelf lig je, bij voorkeur licht gekleed, op een futon: een dikke mat op de grond. Met vingers en handen — en soms knieën of ellebogen — oefent de therapeut druk uit die steeds is afgestemd op jou en die comfortabel en respectvol hoort te voelen.
Een zen-shiatsubehandeling is gericht op ontspanning, herstel en het ondersteunen van het evenwicht tussen lichaam en geest. Veel cliënten ervaren tijdens en na een behandeling meer rust, meer ruimte in het lichaam en een beter gevoel van balans.